はじめての人のための、家でのそろばんの学び方：7つのステップ、1日10分
お子さんの計算のしかたを理解して家で一緒に練習したい方、大人としてそろばんを一から独学したい方へ。Kodomo Soroban Center で教えているのと同じ順番の7つのステップを、1日10分の練習メニューつきでご案内します。
7つのステップ――1日10分、1ステップに1〜2週間：
- 13けた、上の珠1つ・下の珠4つのそろばんを選ぶ
- 背すじを伸ばし、親指と人さし指で珠をはじく
- 数を置いて読む
- 直接のたし算・ひき算――珠を入れる・払うだけ
- 5の友――5を使う
- 10の友――10を使う
- 頭の中のそろばんで暗算する
始める前に：家での学習でできること、できないこと
家でできること
- 大人なら、本でたし算・ひき算・かけ算・わり算を独学できる
- 子どもは、教室で習ったことの追加の練習
先生が直接見るほうがよいこと
- 指の使い方：まちがいが親には見抜きにくい――いちばん多く、いちばん直しにくい
- そろばんのゴールである暗算：数を読み上げ、時間を計り、リズムよく導く人が必要
ですから、この記事がいちばん役立つのは、教室で習ったことをお子さんと一緒に復習するとき、または体験授業の前に保護者がそろばんを理解しておくときです。
ステップ1 · そろばんを選ぶ
日本の標準です。上の珠2つ・下の珠5つは中国式で、ひとつの数に置き方がいくつもあるため、暗算の学習には向きません。
子どもやはじめての人には十分です。17けたや23けたは検定を受ける人向けで、長くて小さい子には持ちにくくなります。
はじいてみて、珠がちょうどの位置で止まり、すべっていかないこと。木でもかたいプラスチックでもかまいません。
3けたごとに1つ。一の位や千の位がすぐ見つかります。
ハノイでは、13けたのそろばんは書店や文房具店で買えます。KSC で習う場合は教室が選び方をご案内するので、体験授業の前に買う必要はありません。
ステップ2 · 姿勢と珠のはじき方
日本では、姿勢は数よりも先に教えます。背すじを伸ばし、そろばんを正面にまっすぐ置き、左手で枠を軽く押さえ、右手ではじきます。左ききの子も右手です（あとで、はじきながら書けるように）。使うのは2本の指だけです。
- 親指で1の珠を上げる（たす）。
- 人さし指で1の珠を下ろす（ひく）。5の珠を下ろす（5をたす）、5の珠を上げる（5をひく）。
毎回の問題の前に、そろばんを軽く傾けて人さし指で梁（はり）にそって払い、珠を0に戻します（日本ではご破算といいます）。始める前の「0に戻す」を、毎日声かけしましょう。
ステップ3 · 数を置く・数を読む
梁にくっついている珠だけが数に入ります。上の珠は5、下の珠は1つ1つが1。0〜9のどの数も、置き方は1通りだけです。
何けたもある数は、書くときと同じように左から右へ、1けたに1つの数字を置きます。定位点のあるけたを一の位にし、その左が十の位、さらに左が百の位です。
保護者が数を読み上げ（「さんびゃくはち」など）、子どもが置きます。次は役を交代。1日3分を1週間続ければ、千の位までの数を考えずに置けるようになります。
ステップ4 · 直接のたし算・ひき算（珠を入れる・払うだけ）
珠が足りているうちは、入れたり払ったりするだけです。1 + 2 は1の珠を2つ上げる、6 − 1 は1の珠を1つ下ろす、3 + 5 は5の珠を下ろす。
ルールはただ1つ：大きい位から先に、一の位はあとに。23 + 41 なら、十の位に4を入れてから一の位に1――数を読むのと同じ順番です。学校の筆算とは逆ですが、大きな計算に進んだときにとても大切になります。
これが KSC のレベル0（1〜3けたの直接のたし算・ひき算）です。簡単に聞こえますが、この時期に指の動きと珠のイメージを育てます。練習プリント01〜03を使いましょう。
ステップ5 · 5の友（5を使う）
3 + 4 をしたいのに、空いている1の珠が1つしかない？ 5を入れて、1を払う。4 = 5 − 1 だからです。「5の友」とは、合わせて5になる2つの数：1と4、2と3。
- nをたすのに1の珠が足りないとき：5を入れて、nの友を払う。
- nをひくのに1の珠が足りないとき：5を払って、nの友を入れる。
言葉で説明しすぎないこと。「3 + 4」を出して、子どもが自分で「珠が足りない」と気づいてから、「あそこに5の珠があるよ」とヒントを。自分で見つけたことは、教わったことより長く残ります。プリント05は、このルールが必要な問題だけです。
ステップ6 · 10の友（10を使う）
7 + 5 をしたいのに、一の位に入れる場所がない？ 5を払って、十の位に1を入れる。5 = 10 − 5 だからです。「10の友」とは、合わせて10になる2つの数：1と9、2と8、3と7、4と6、5と5。
- あるけたにnを入れられないとき：そのけたでnの友を払い、左のけたに1を入れる。
- ひき算はその逆：左のけたから1を払い、nの友を入れる。
6 + 8 は両方のルールを使います。8の友の2を払いたいのに、一の位は6（5の珠1つと1の珠1つ）なので、5を払って3を入れ、それから十の位に1を入れます――これが複合で、KSC ではレベル1Bです。5の友・10の友を別々にしっかり身につけてから（プリント05、06、08）、混ぜましょう（プリント09、10）。
ステップ7 · 暗算：そろばんが頭の中に入る
これが、そろばんがほかのどんな計算道具とも違う理由です。動きに慣れてきたら：
- 本物のそろばんで計算する
珠を見ながら。
- そろばんに手をのせるけれど、はじかない
珠が動くところを思い浮かべて答えを言います。1けた・2口（2 + 3 など）から。
- そろばんをしまって、目を閉じる
保護者が数をゆっくり読み上げ、子どもは頭の中で「はじいて」答えを言います。
- 少しずつ増やす
3口、それから2けたへ。KSC では、4回目の授業から暗算、6回目からフラッシュ暗算（画面に数がすばやく表示されるもの）を始めます。
大事なルール：珠が見えていること。「学校のやり方」で計算して答えを言うのはだめです。
合っていても「頭の中でたした」と言うなら、もっと小さい数で2つめの段階に戻りましょう。珠のイメージは、数が十分に小さいときにだけ出てきます。
1日10分の練習メニュー
長さより、毎日続けること。日曜日に1時間より、毎日10分のほうがずっと効果があります。珠のイメージに毎日「水やり」ができるからです。
- 0〜1分背すじを伸ばし、0に戻し、「はじめます」
短い決まりごとで、学ぶモードに切り替わります。
- 1〜3分読み上げ・数を置く（5つ）
保護者が読み、子どもが置く。役を交代。
- 3〜8分その週のプリントから5〜10問、時間を計って
時間をプリントに書く。比べるのは昨日の自分で、ほかの子とは比べない。
- 8〜10分目を閉じて、小さな暗算を3問
そろばんで確実にできる数だけ。
80% は、KSC のテストの合格基準と同じです。
家で独学するときによくある5つのまちがい
- 何本もの指ではじく、または1の珠を人さし指で上げる――いちばん多いまちがい。見つけ方：はじくのが遅く、珠がよく行きすぎる。
- 一の位から先にやる（筆算のくせ）。「数を読む順に、はじく」と声かけを。
- 5の友と10の友を早く混ぜすぎる。ルールごとに1〜2週間ずつ。
- 「学校のやり方」で暗算する。珠が見えるまで、小さい数に戻る。
- きょうだいと競争するために時間を計る。時計をこわがるなら、1週間は時計なしで。
続けて学ぶための無料の教材
よくある質問
家でそろばんを独学できますか？
大人なら、本でたし算・ひき算・かけ算・わり算を独学できます。子どもの場合、家での学習は追加の練習に向いています。指の使い方と暗算は、先生が直接見るほうがよいでしょう。指の使い方のまちがいは、あとから直しにくいからです。
そろばんは1日何分練習すればいいですか？
1日10分で十分で、週末に1時間やるより効果があります。内訳は、0に戻してあいさつ（1分）、読み上げ・数を置く（2分）、プリントから5〜10問を時間を計って（5分）、小さな暗算3問（2分）です。
5の友・10の友とは何ですか？
5の友は合わせて5になる2つの数（1–4、2–3）です。1の珠が足りないとき、5を入れて、たしたい数の友を払います。10の友は合わせて10になる2つの数（1–9、2–8、3–7、4–6、5–5）です。あるけたに入れる場所がないとき、たしたい数の友を払って、左のけたに1を入れます。
子どもにはどんなそろばんを買えばいいですか？
上の珠1つ・下の珠4つ（日本の標準）、13けた、手に合った珠ではじいたときにちょうどの位置で止まるもの、定位点があるものを選びましょう。体験授業の前に買う必要はありません。
どのくらいで暗算ができるようになりますか？
1日10分の練習で、ほとんどの子は2〜3週間で1けたの暗算が、レベル0を終える頃（授業約16回）には2けたの暗算ができるようになります。条件は、子どもが本当に頭の中で「珠が見えて」いること。学校のやり方で計算して答えを言うのではいけません。
無料体験で、そろばんを試してみませんか
ハノイ・Vinhomes Gardenia のセンターで、1クラス3〜5人、1回70分。日本で教えているのと同じ方法です。電話・Zalo 096.802.8484。
この記事は Kodomo Soroban Center の講師チームが、こどもスクール（日本・1976年からそろばん教育）の指導法と教材にもとづいて書いています。センターはハノイ市教育訓練局の認可を受けており、私たちの事業は文部科学省の EDU-Portニッポン応援プロジェクト（2026年度）に採択されています。
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